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Mudras

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vacio Mudras

Mensaje por Irshah el Miér 22 Mayo 2013, 18:22

Extracto de http://www.concienciadeser.es/mejorar_energia/mudras.html

La práctica de los mudras durante tres minutos diarios le otorgará salud, equilibrio, riqueza, éxito y felicidad".

Los mudras son movimientos de yoga que se realizan con los
brazos y las manos. Son extremadamente sencillos, pero tan poderosos
que transformarán su vida. ¿De qué forma? Simplemente liberando la
energía bloqueada en el interior de su cuerpo en los canales de
energía llamados nadis y en los centros energéticos denominados
chackras. Disponiendo y dirigiendo dicha energía a través de los
mudras, usted podrá alcanzar sus objetivos y tener la capacidad para
solucionar los problemas de la vida diaria.

No es necesario haber practicado yoga antes. Si usted puede
mover sus manos y brazos, podrá utilizar los milenarios Mudras sanadores
para enriquecer su vida dedicándoles tan solo unos pocos minutos al
día.

"En las manos, al igual que en los pies, están reflejados todos
nuestros puntos corporales y por ello las diferentes posiciones ayudan
a desbloquear aquellos que estén inarmónicos

Los mudras son los gestos corporales que se utilizan
especialmente en el Hatha-Yoga, también son utilizados en otros tipos
de meditación.
Estos gestos nos permiten canalizar adecuadamente la energía a
través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de numerosos
objetivos como la sanación física y emocional.
Hay mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero
también hay mudras muy sencillos e igualmente poderosos que sólo
requieren de nuestras manos para alcanzar nuestros objetivos.
Para practicarlos no es necesaria una gran habilidad, sino
bastante práctica, especialmente con aquellos que son muy complicados.
Los dedos se van uniendo entre sí de maneras muy diversas y con
presiones muy diversas donde a veces sólo es necesario un leve roce y
otras se necesita una gran presión.
Debido a la diferente cualidad de cada uno de ellos, es
recomendable utilizarlos durante un tiempo determinado que suele ir de
3 a 45 minutos y generalmente es conveniente realizarlos una vez al
día como mínimo.
Es importante tener en cuenta en el caso de utilizarlos para la
sanación física, su cometido es apoyar al tratamiento que estemos
utilizando para sanar, haciendo que sea más eficaz y que la enfermedad
sane con mayor prontitud.

Dedo pulgar

Representa al elemento fuego y su cometido energético es
equilibrar las energías del cuerpo nutriendo cuando debe alimentarse y
destruyendo cuando debe eliminarse. Además en él reside nuestra
conciencia divina.
Dedo índice
Representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la
capacidad de crear y de pensar. Este dedo nos trae las inspiraciones
divinas. En él radican nuestros diferentes estados de ánimo. Tiene
asignado el cuarto chakra.
Dedo medio
Representa al elemento éter y su cometido es proveernos de la
energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo
espiritual que tienes a tu alcance. Tiene asignado el quinto chakra.
Dedo anular
Representa al elemento tierra y su cometido es proveernos de la
fuerza necesaria para defendernos y luchar por lo que es nuestro, así
como del equilibrio interior para afrontar cualquier situación. Tiene
asignado el primer chakra.
Dedo meñique
Representa al elemento agua y su cometido es proveernos de la
posibilidad de interactuar con otros seres humanos en la sociedad. Es
el que nos permite relacionarnos correctamente. Se encarga de trabajar
nuestras emociones. Tiene asignado el segundo chakra.




MUDRAS

Mudra significa gesto. Los mudras son los gestos
corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, pero que
también es utilizado en otros tipos de meditación.
Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente
la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la
consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual, la
sanación física y la sanación emocional.
Su origen no está muy claro, aunque en el mundo occidental los
conocemos gracias al mundo oriental que nos los trae como consecuencia
de la introducción
de sus doctrinas e ideologías.
Hay mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero
también hay mudras muy sencillos e igualmente poderosos que sólo
requieren de nuestras manos para alcanzar nuestros objetivos.
Para practicar estos mudras no es necesaria una gran habilidad,
sino bastante práctica, especialmente con aquellos que son muy
complicados. Los dedos se van uniendo entre sí de maneras muy diversas y
con presiones muy diversas donde a veces sólo es necesario un leve
roce y otras se necesita una gran presión.
Debido a la diferente cualidad de cada uno de ellos, es
recomendable utilizarlos durante un tiempo determinado que suele ir de 3
a 45 minutos y generalmente es conveniente realizarlos una vez al día
como mínimo.
Es importante tener en cuenta en el caso de utilizarlos para la
sanación física, que no hacen milagros, sino que su cometido es apoyar
al tratamiento que estemos utilizando para sanar, haciendo que sea más
eficaz y que la enfermedad sane con mayor prontitud.
En las manos, al igual que en los pies, están reflejos todos
nuestros puntos corporales y por ello las diferentes posiciones ayudan a
desbloquear aquellos que estén inarmónicos:
1. Dedo pulgar: representa al elemento fuego y su cometido
energético es equilibrar las energías del cuerpo nutriendo cuando debe
alimentarse y destruyendo cuando debe eliminarse. Además en él reside
nuestra conciencia divina.
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2. Dedo índice: representa al elemento aire y su cometido es
proveernos de la capacidad de crear y de pensar. Este dedo nos trae las
inspiraciones divinas. En él radican nuestros diferentes estados de
ánimo. Tiene asignado el cuarto chakra.
3. Dedo medio: representa al elemento éter y su cometido es
proveernos de la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con
el mundo espiritual que tienes a tu alcance. Tiene asignado el quinto
chakra.
4. Dedo anular: representa al elemento tierra y su cometido es
proveernos de la fuerza necesaria para defendernos y luchar por lo que
es nuestro, así como del equilibrio interior para afrontar cualquier
situación. Tiene asignado el primer chakra.
5. Dedo meñique: representa al elemento agua y su cometido es
proveernos de la posibilidad de interactuar con otros seres humanos en
la sociedad. Es el que nos permite relacionarnos correctamente. Se
encarga de trabajar nuestras emociones.
Tiene asignado el segundo chakra.
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vacio Mudras

Mensaje por Golden Spirit el Mar 02 Jul 2013, 00:20

Un mudra es un gesto o posición, normalmente de las manos, que atrapa y guía el flujo de energía y reflejos al cerebro. Doblando, cruzando, estirando y tocando los dedos y las manos, podemos hablar con el cuerpo y la mente, dado que cada área de la mano está relacionada con cierta parte de la mente o del cuerpo.
 
En cada mudra debe ejercerse suficiente presión como para sentir el flujo de energía a través de los nadis (canales psíquicos) en los brazos, pero no tanta como para emblanquecer los dedos.
Kundalini Yoga es muy completo. Para realizar los ejercicios de las kriyas se emplean diversos elementos como son los mantras, las asanas, las diferentes posiciones oculares, o los mudras, esos gestos bellos y enigmáticos que se realizan con las manos.
A lo largo de su historia, la humanidad no tan sólo ha utilizado los gestos de las manos como base de la comunicación, sino que también con la finalidad de conectar con su divinidad y sanar su cuerpo, mente y espíritu. Actualmente muchas culturas conservan en sus tradiciones el significado de estas posturas psico-energéticas, pero por desgracia en la nuestra estos significados se transmitieron a unos pocos, quedando prohibidos para el resto. Es por eso que ahora nos maravillamos ante algo que de hecho es universal. Y tan innatos son, que los usamos en el día a día cuando movemos la mano cerrada en puño con el índice estirado al aleccionar a un niño, o cuando aplaudimos algo que nos gusta.
Los efectos de los mudras se dan en el ámbito físico, energético y psíquico.
Los dedos están conectados por medio de los nervios con diferentes áreas del cerebro, así como con otros órganos -los pulmones son un ejemplo- o las glándulas endocrinas. De esto se deduce que cuando nos lavamos las manos o acariciamos a nuestra mascota, estamos haciendo más de lo que parece.
 
A nivel energético afectan el funcionamiento de los chacras, redirigen la energía que circula por los canales sutiles y ayudan en el despertar de la energía Kundalini.
Muchas divinidades aparecen realizando mudras. Estos mudras son rasgos de su carácter o del nivel de su conciencia. Al meditar en ellos despertamos en nosotros aquellas cualidades que representan.
Algunos mudras usados habitualmente son:
Guyan mudra
 
 
La punta del pulgar toca la punta del dedo índice, estimulando el conocimiento y la habilidad. El dedo índice está simbolizado por Júpiter, y el pulgar representa el ego. Guyan Mudra imparte receptividad y calma.
 
Guyan mudra activo
El primer nudillo del dedo índice está doblado debajo del primer nudillo del pulgar, impartiendo conocimiento activo. 
Shuni mudra
 
 
Punta del dedo del corazón (simbolizado por Saturno) toca la punta del pulgar, otorgando paciencia.


Surya o ravi mudra
 
 
Punta del dedo anular (simbolizado por Urano o el Sol) toca la punta del pulgar, otorgando energía, salud e intuición. 


Buddhi mudra
 
 
Punta del meñique (Mercurio) toca la punta del pulgar para lograr una comunicación clara e intuitiva.


Llave de venus
 
 
 
 
Entrelazamos los dedos con el meñique izquierdo por debajo, con el dedo índice derecho por encima para los hombres, y el izquierdo para las mujeres. Los montículos de Venus en la base de los pulgares se presionan juntos canalizando sensualidad y sexualidad, produciendo equilibrio glandular, ayudándonos a concentrarnos.
 
 
Mudra de júpiter
 

Con los dos dedos índices juntos, el poder de Júpiter, o buena suerte y expansión son activados. Juntos concentran nuestra energía para atravesar barreras.
 
Mudra de plegaria
 
 
Las palmas están apretadas juntas, neutralizando y equilibrando Yin y Yang, para centrarse. 
 
 
Presa del oso
 
 
La palma izquierda está girada hacia fuera del cuerpo y la palma derecha está girada hacia el cuerpo, con el pulgar por encima y los dedos doblados y enganchados juntos para estimular el centro del corazón e intensificar la concentración.
 
Buddha mudra
 
 
La mano derecha descansa sobre la izquierda para los hombres, y la izquierda sobre la derecha para las mujeres, palmas hacia arriba, las puntas de los pulgares tocándose formando un gesto receptivo.
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vacio Re: Mudras

Mensaje por zatoychi el Mar 22 Abr 2014, 19:24

hola sra golden spirit,me gusta el tema,pues lo practico desde hace mucho,y he comprobado que si se es constante,si es muy efectivo.sobre todo para relajarse,calmar la mente,y para problemas respiratorios y de stress.
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En algún sentido existe una conexión con uno o más animales (referido SÓLO a animales REALES, incluidos extintos)

Un solo animal (real) identificable; Perro, delfín, etc

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vacio Re: Mudras

Mensaje por Golden Spirit el Miér 08 Abr 2015, 12:13

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