Otherkin Hispano
Bienvenido/a a Otherkin Hispano.

Para beneficiarte de los servicios del foro como el visualizarlo completo, poder contestar y publicar temas, tener tu perfil personal, contactar con otros usuarios o dejar de ver la publicidad etc, recuerda registrarte. Estaremos encantados de contar con una persona más. Únete gratuitamente en unos pocos y simples pasos a la comunidad (recuerda presentarte después en el subforo correspondiente).
Si ya estás registrado, conéctate.


Llegar al estado de ''Trance''

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

vacio Llegar al estado de ''Trance''

Mensaje por Golden Spirit el Lun 01 Feb 2010, 15:38

pSyCh0

Practicar la inducción al estado de trance

1.- Siéntate comodamente. No te acuestes, ya que puede ser que caigas dormido
durante el ejercicio.

2.- Inhala durante 6 segundos, aguanta la respiración por 6 segundos y exhala por 6
segundos. Tienes que seguir con esta respiración hasta que estés totalmente
relajado. Lo ideal es que no sientas tu cuerpo.

3.- Imagínate que tú estás subiendo una escalera en la oscuridad. No visualices la
escalera, solo imagina que tu puedes sentir que estas subiendo. Cuando Exhales,
sentirás que subes uno o dos pasos en la escalera. Al inhalar, tu sentirás que te
detienes y esperas en la escalera.

4.- Ahora, llega hasta la punta de la escalera y siente que te tiras en caída libre de
espaldas. Si te sientes mareado o desorientado, solo presta atención a la parte
frontal de tu cuerpo y esto se detendrá. Este es el efecto mental de caída, que
cuando lo combinamos con una profunda relajación y calma mental, hace que
llegues al estado de trance.

Por que es necesario el efecto de caída mental dentro de tu mente. Esto cambia los
niveles de las ondas cerebrales del nivel despierto (Beta) al nivel medio dormido
(Alpha) o al nivel de sueño profundo (Theta). Una ves que tu cerebro llegue al
estado de actividad Alpha, tu llegas al estado de trance. Una vez que te sientas
pesado, detén el ejercicio de caída mental. Si no te gustan las escaleras, Imagina
que vas en un ascensor. Siente que vas cayendo con la exhalación y que se
detiene con la inhalación. O imagina que tú eres una pluma, siente que estás
flotando y caes cuando exhalas y te detienes cuando inhalas. Necesitas el efecto
de caída mental para hacer que bajen los niveles de ondas cerebrales.

5.- Mantente así todo el tiempo que desees. El tiempo que te demores en llegar al
estado de trances varia dependiendo de tu experiencia con la relajación profunda y
la calma mental.
Un trance se siente como: Todo se mantiene quieto y tú te sientes como que estas
dentro de una gran habitación. Puedes sentir un hormigueo en tu cuerpo. Todo se
siente diferente. Esto se siente como que pusieran una caja de cartón sobre tu
cabeza en la oscuridad, puedes sentir los cambios en la atmósfera. Las cosas se
sienten suaves y agradables. Cualquier ruido molesto, puede hacer el trance muy
doloroso.

6.- Para salir del estado de trance:
Concéntrate en mover tus dedos y tus articulaciones, empieza a mover tus manos,
tus brazos, girar tu cabeza, a reanimar tu cuerpo, y sal a caminar por un par de
minutos.

Es MUY importante nunca comenzar a llegar al estado de trance, especialmente
uno profundo, si no te has asegurado de que en la habitación estás solo, con la
puerta cerrada y asegurada y los teléfonos apagados. Comenzar a llegar al estado
de trance y salir de la forma errónea puede ser extremadamente doloroso y el dolor
puede durar días, especialmente cuando estas trabajando con energías en este
estado.

Es normal que cuando llegamos al estado de trance los sonidos sean muy dolorosos.
Esto pasa porque en este estado, nuestras sensaciones son extremadamente
aumentadas.

Creditos: Lord Fury
avatar
Golden Spirit

Transhumano. En algún aspecto siente ser algo más que un ser humano (pero por alguna razón no se identifica o no siente plena comodidad con los términos otherkin/therian)

Capaz de hacer desplazamientos (cambios de "forma"). Seres "cambiadores", polimorfos (polymorph), transmorfos, almas "cambiadoras", hombres lobo ('weres' en general), etc (Shapeshifters)

Energía y Espíritu (Diversas formas)
Mensajes : 5821
Desde : 29/01/2010
España Femenino Admin

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.