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Técnica para saber quién eres.

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vacio Técnica para saber quién eres.

Mensaje por Irshah el Vie 20 Ene 2017, 11:53

Bueno, el objetivo de esta entrada es plasmar la técnica que a mí me sirvió hace muchos años para contestar a una de las grandes preguntas que la humanidad se hace: "quién soy". Y bueno, me he propuesto ir dejando un pequeño Testamento Espiritual para las generaciones futuras de lo poco que he aprendido.

La técnica es muy sencilla y muy fácil de llevar a cabo. Lo que supongo que es más complicado es conseguir la motivación y/o un estado mental adecuado para que la técnica tenga éxito.

Se trata de una técnica que se me ocurrió de repente a mí sola.
He nacido en el seno de una familia católica pero sin embargo, desde pequeña me ha dado por meditar y me ha atraído bastante la cultura oriental. Aunque también es cierto que después de leerme los manuales de arriba abajo, aplicaba mi intuición para modificar o adaptar las prácticas a lo que mi propio corazón dictaba.

Considero que esto de adaptar las técnicas a lo que te dicta tu intuición es muy importante. Creo que es muy importante aprender a coger cualquier información y pasarla por el corazón antes de que llegue al cerebro. Y esto, se hace de manera literal... aprendiendo a visualizar la energía (la información) a la par que la sientes desplazarse de un lugar a otro.


Veréis... esta técnica que salió hace tiempo, surgió porque ya desde muy pequeña me interesaba esto de los sueños.

Todavía hoy en día, hay gente que no le da importancia alguna a esto de los sueños y está bien así. Está bien así porque vivimos en una sociedad en la que estamos acostumbrados a obtener respuestas inmediatas mientras que el simbolismo que aparece en los sueños es mucho más difícil de determinar (y no se soluciona a golpe de googleo) porque en realidad, el sueño es el lenguaje de tu propia alma comunicándose contigo. Requiere tiempo. Un tiempo en el que no se tiene que tener prisa por interpretar. Y si tienes prisa o no le quieres dedicar el tiempo suficiente, pues sí... la mejor opción es no darle importancia a los sueños.

Volviendo a la técnica. Esta surgió porque me topé con Jung. Leí que él tenía una técnica en la que usaba los sueños para dar respuestas a preguntas que tuviésemos. Así que, como es lógico pensar, pues también podéis hacer modificaciones a esta técnica para cualquier tipo de preguntas que se os presenten.
Así que bueno, después de meditarlo un tiempo, pensé algo que pudiese funcionar. Yo quería saber quién era y quería obtener respuesta por medio de sueños, por supuesto. Así que surgió la siguiente técnica que por cierto, dio resultado:

1. Lo primero que hay que hacer es irse a la cama y practicar algún método de relajación. Incluso recomiendo que antes de que se intente siquiera este método, se esté previamente muy familiarizado con alguna técnica de relajación en concreto. Particularmente, yo usaba el método de relajación de Schultz, aunque ya bastante simplificado porque en aquel momento lo usaba a diario.

2. Cuando ya uno se encuentra en un estado totalmente relajado, nos llevamos las palmas de las manos al corazón, una palma sobre la otra y tratando de sentir tus latidos del corazón.

3. Comienzas a repetir una y otra vez mentalmente "¿quién soy?".

4. Sin parar de repetir esta pregunta, tienes que encontrar la manera CREER que verdaderamente se va a dar respuesta en tus sueños con la intención además de recordar tu sueño para finalmente quedarte dormido.


Y ya está, así de simple. Si has tenido éxito en tu empresa, al día siguiente recordarás algo.

Una vez que obtienes respuesta, creo que comienza una nueva etapa de tu vida más complicada si cabe. Dicen que el conocimiento es poder. Y sí lo es, el problema es que esta sociedad en la que vivimos muy a menudo no te pone las cosas fáciles. 
Una vez que sabes quién eres, lo mejor es dejar pasar el tiempo para que tu corazón y tu mente sintonicen (5, 7... 10 años o incluso toda una vida xD). No hacer demasiadas interpretaciones ni romperse la cabeza tratando de hacer encajar el puzzle ya que este es el mayor inconveniente que le veo a todo esto. Con el tiempo, el puzzle va encajando solo si uno adopta la postura de Observador, más que de Interpretador.

También considero muy importante vaciarse la cabeza de vez en cuando de ideas que se te amontonan en la mente de todo tipo, sobre todo de dogmas religiosos o incluso de teorías de la conspiración. Adoptar una postura de duda ante cosas que desde luego es imposible demostrar porque ni siquiera ha estado el testigo humano para corroborarlo. Osea, no dar por sentado demasiadas cosas.

Quédate con tus experiencias. Con lo que tú ves, oyes, tocas y sientes. De eso no se duda [XD] .
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vacio Re: Técnica para saber quién eres.

Mensaje por Arzurian el Mar 28 Feb 2017, 21:35

Gracias a tu técnica, por fin he tenido un sueño relacionado con lo que soy, o eso creo.
Es la primera vez que algo así me sirve para algo, gracias por compartirlo :3
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vacio Re: Técnica para saber quién eres.

Mensaje por Lady Enuma Senrag el Miér 01 Mar 2017, 15:16

Saludos Irshah

Me parece muy buena la técnica que comentas, particularmente me suede algo, no se si alguien más o a ti les sucede igual, pero cuando estoy tomando decisiones, teniendo emociones/sentimientos/pensamientos/ que son "correctos para mi ser" siempre puedo escuchar a mi corazón latír, cuando no estoy haciendo lo realmente quiero o es algo que me "perjudica" me cuesta mucho lograr sentirlo, más aún escucharlo (si bien por supuesto nunca deja de latir)...

Algo similar hago yo, pero sin lo de las manos, y más que un trabajo antes de dormir, es uno que hago durante todo el día, medito un poco sobre un asunto (sin exasperarme) a lo largo del día, y esto va "generando" el "estado mental adecuado" que mencionas,... cuando logro mantenerlo, entonces a la noche tengo un sueño que "se relaciona" con aquello que estoy buscando entender...

Por ota parte muy cierto lo que dices, interpretar sueños es algo complejo, pues un simple manual de significados de cosas no te dará mucho, a las personas que ayudo con sus ueños, es porque ya tenemos un tiempo hablando y conozco más o menos su "onda mental", y ello más mi propia experiencia onírica me da una visión que puedo compartir, sin embargo es muy importante lo que la persona siente del mismo sueño, pues las respuestas realmente las tiene dicha persona, no uno, así que la persona debe estar discupuesta a internalizarse y conocerse, y si la persona quiere ayuda entonces debe compartir porque si no, la ayuda es banal... el camino onírico y de los sueños, no es para todos, requiere como dices, tiempo...

Gracias por el aporte, buenas lunas
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vacio Re: Técnica para saber quién eres.

Mensaje por Irshah el Mar 21 Mar 2017, 10:45

Me alegro mucho Arzurian [XD] .

Lady:

cuando estoy tomando decisiones, teniendo emociones/sentimientos/pensamientos/ que son "correctos para mi ser" siempre puedo escuchar a mi corazón latír, cuando no estoy haciendo lo realmente quiero o es algo que me "perjudica" me cuesta mucho lograr sentirlo,

Sí, tal cual. Y siento no haber respondido antes, es que no me salen las notificaciones de las respuestas de los temas que escribo xDD.
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vacio Re: Técnica para saber quién eres.

Mensaje por Lupa el Jue 13 Jul 2017, 23:06

La pregunta no tiene que ser que soy? en vez de quien so?? Y por cierto con que soñas te arzurian si se puede saber claro :)
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vacio Re: Técnica para saber quién eres.

Mensaje por Irshah el Jue 13 Jul 2017, 23:45

La pregunta tiene que tener la forma que tú sientas que deba tener. Es tu pregunta.
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vacio Re: Técnica para saber quién eres.

Mensaje por Lupa el Vie 14 Jul 2017, 00:42

Ah bueno
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vacio Re: Técnica para saber quién eres.

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