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vacio Bloqueo

Mensaje por BerryBerry el Lun 05 Jun 2017, 05:40

Hola a los que lean este post. No se muy bien si vaya aquí así que si no es así pido una disculpa anticipada.
Hace algunos días empece a sentirme mal, como si me faltara mucha energía por lo que he estado durmiendo mucho. Le dije esto a mi padre y dijo que quizá estaba tensa y estresada por las cosas que he estado viendo en la tv como asesinatos, desastre, etc. ya que a mi estas cosas suelen afectarme muy rápido y como es costumbre he tratado de relajarme y meditar (lo que se supone que me tranquiliza) ya que muchas veces sufro de ataques de pánico. El caso es que cuando empiezo a sentirme bien o siento que todo mi cuerpo comienza a relajarse, me llegan escenas que no logro recordar, osea yo estoy consiente en ese momento de lo que veo y lo único que recuerdo es que era algo importante para mi, recuerdo haber hablado con alguien, recuerdo que yo misma me dije que eso era una parte de otra cosa que estaba viendo que no se que es, pero en cuanto abro los ojos no hay nada... busco y no hay nada. Recuerdo que mientras tenia los ojos cerrados podía escuchar conversaciones o la música de los autos que pasaban pero solo eso. Así que en vez de relajarme lo que pasa es que me tenso mas y me frustro mucho. Llevo ya varios días tratando de averiguar que pasa y siempre vuelvo a lo mismo, cada que trato de recordar algo siento casi literalmente que hay una pared en mi cabeza. Si pudieran darme algún consejo se los agradecería mucho, este asunto me desespera un poco u.u
Gracias por leer.

Me duele la cabeza u.u
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BerryBerry

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vacio Re: Bloqueo

Mensaje por Golden Spirit el Lun 05 Jun 2017, 11:19

Saludos.

¿Sabías que la lavanda además de relajar, ayuda contra el dolor de cabeza? Si tienes posibilidad podrías comprar un jabón para darte un buen baño por la noche, o crema corporal, o hacer un saquito de tela para poder olerlo.

Sobre el tema de "meditar", bueno, yo aprendí que normalmente esto "se hace mal" (porque al principio, hasta que se investiga y aprende más, es normal hacer alguna chapuza. Me incluyo). Meditar se puede hacer en cualquier momeno, no necesariamente sentándote en la postura de flor de loto, respirando y mente en blanco etc. Se puede hacer mientras se limpia la casa por ejemplo, un truco es "narrarse" a uno mismo todo lo que hace. Por ejemplo "agarro el palo del cepillo-barro el suelo del salón-paso a la habitación de fulanito". Estar en el presente, en el momento. Concentrarse en ello, y en la respiración. Oh sí, tiene menos glamour que decir que tienes un momento propio para ello, pero funciona. Y si vienen pensamientos.... simplemente se respira y se redirige hacia la "narración". No pasa nada, porque es normal... No hay que darle mucha importancia, ya que efectivamente pueden ser pensamientos propios conscientes. Tambien cosas inconscientes, en tu caso hablas mucho del tema de la televisión y de como te afecta todo el tema del dolor y la muerte. Es posible que eso quede ahí marcado por tu sensibilidad. A lo mejor deberías ver menos TV, o cambiar de programación, quién sabe... [^_^]

Por otro lado, cuando uno se sienta y se toma tiempo en meditar, como dije al principio... suele hacerse de una manera que acaba siendo perjudicial... La persona queda a la deriva entre sus propios pensamientos y los de alrededor, arrastrada como un globito por el cielo. Dicen que contactan con seres, o que sienten cosas raras, y claro, pudiera ser. Siendo un globito volando puedes encontrar cualquier cosa.
No digo esto para meter miedo ni nada por el estilo, si no para enfatizar en que, antes de meditar hay que hacer una preparación. Protegese. Hacer la conexión a tierra, y a nuestro sol central (o conexión a cielo). Dicho así suena extraño pero es más fácil de lo que parece, puedes leer aquí si te interesa. Y si lo pruebas, a ver qué sucede... A veces, sólo con hacer esos dos ejercicios es suficiente para centrarse, relajarse y recargarse (después d todo, también se hace en un estado de meditación).
Hay algunas meditaciones narradas por you tube con estas temáticas que quizás te ayuden a dirigirte mejor, más concentrada.

Por último, no se si tienes acceso a hacerte con algún mineral. Son buenos amigos ciertamente...
Por ejemplo, la calcita (verde recomendablemente para esto) te ayudaría a acallar tu cabeza (pensamientos que van y vienen y no te dejan en paz). Y a dormir.
La fluorita también relaja la mente y reduce las pesadillas.
La turmalina, nos ayuda con nuestra toma de tierra, y además depura la energía negativa de nuestro alrededor...
Y etc etc etc [ceja]
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Golden Spirit

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vacio Re: Bloqueo

Mensaje por BerryBerry el Mar 06 Jun 2017, 07:07

No sabia lo de la lavanda, bueno en realidad no sabia muchas cosas de las que acabas de enterarme. Yo hago todo ehmm...rústicamente(?) Hay muchas cosas de las que no me informo porque pues bueno son cosas que parecen ser "fáciles, sencillas y comunes". Voy a probar lo que me has dicho, físicamente ya me siento muy desgastada -.- 
Gracias por los datos  [reverence]
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BerryBerry

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vacio Re: Bloqueo

Mensaje por Lady Enuma Senrag el Dom 11 Jun 2017, 02:45

Saludos...

Ummm Bueno... Es algo complejo... Respecto a los ataques de pánico se lo que es, pero más que meditar te sugiero que en cuanto lo sientas empieza, si tienes la posibilidad, busca hacer algo que te guste, en mi caso cantar, pero la idea es algo que te ayude a expulsar de manera (preferiblemente de manera física) la emoción que te esta agobiando, cantar, bailar, hacer ejercicio, salír a correr, caminar...

También recomendaré un cristal y sería el cuarzo rosado para este asunto de las emociones, meditar con él (esto si en calma no mientras se limpia para centrarte en lo que haces xD) en un ambiente en el que te sientas comoda, acostada prefriblemnte para que coloques el cuarzo en el pecho, y pues practicamente es "pedirle ayuda" para calmar tus emociones " (sip, pedir ayuda, yo considero todo mineral como alguna clase de "ser vivo"), como protección (ya que lo nombro Golden y me parece importante sobretodo si eres "sensible") puedes buscarte una cadena de plata (la que quieras) y colocarla todos los meses a la luna llena (durante 3 días), esta cadena funcionará como un bloqueo para que no te molesten entidades ni nada similar (de haberlas en el ambiente) y si sueles tener pesadillas (que intuyo que sí por eso que dices que te afeta) también puede ayudarte a disminuirlas cuando estes en períodos donde sean frecuentes... Puedes usarla en el día a día pero mi recomendación es no usarla tods las noches, si no solo cuando tengas pesadillas o sientas insegura, y cuando no la utilices, colocala en un clavo en la pared mirando hacia el norte o el este, o en un vaso o recipiente de cristal (cristal, no vídrio) para que se mantenga con tu misma energía y no se contamine con otras cosas, ah y super importante, no dejes que nadie mas la toque (en el sentido de agarrarla directamente, no de si abrazas a alguien), si es así comolaca 3 días o en el vaso  en el clavo :)

Ahora, respecto a esto que escuchas/ves y luego no recuerdas, me parece perfectamente normal bien sea porque accedas a un estado del inconciente con el que no tienes conexión normalmente o algún otro estado de consciencia, no te sientas mal, es normal :) Si realmente te interesa recordarlo, puedes utilizar los cristales mencionados por Golden, y luego (en algún otro momento que ya estes más relajada) tratar de escribir lo que vistes o escuchaste, esto ayudará a tu memoría a "volver" pero con el tiempo...

Espero te sea de utilidad, buenas lunas.
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vacio Re: Bloqueo

Mensaje por Golden Spirit el Dom 11 Jun 2017, 12:57

[:buenpost:]

@Lady Enuma Senrag escribió:
También recomendaré un cristal y sería el cuarzo rosado para este asunto de las emociones, meditar con él

Cierto, hay minerales que ayudan con las emociones...
Personalmente, aunque el cuarzo rosa es muy popular, no es de mis favoritos para tratar el tema de las emociones. Considero que remueve mucho y calma poco jeje. Pero eso es cuestión de gustos, creo.
Por si hay alguien que sienta igual, con intención de aportar algo más al tema, hay otros minerales para tratar estos temas, como por ejemplo:
-Rodocrosita: Trabaja con emociones densas (como rabia, envidia o celos)
-Rodonita. Trabaja los traumas emocionales y estabiliza las emociones
-Manganocalcita: Libera de miedos, y trabaja el amor (buena cuando ha faltado el amor en la vida)
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vacio Re: Bloqueo

Mensaje por BerryBerry el Jue 15 Jun 2017, 06:02

Ya veo...
Recuerdo que mi papá antes vendía como muchas cosas esotéricas y trabajaba mucho con los cuarzos pero nunca tuve suficiente interés para preguntarle sobre ellos. 
Me he tranquilizado bastante pero con lo de mi graduación y la tesis no me he dado el tiempo de buscar los minerales, creo que mañana mismo iré a ver
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vacio Re: Bloqueo

Mensaje por Vulpes Hoy a las 04:39

estas haciendo dos fuerzas contrarias y  agotando quiza.
estas obligandote a olvidar, pero al mismo tiempo fuerzas a recordar algo que te hace daño.

quizas solo necesitas dar una orden clara y desiciva, no intentar volver por el mismo camino, pues lo que haces es caminar en circulos y no llegar a nada...

debes de comenzar a tomar la fuerza que conservas, debes de comenzar a sentirte valiente, y poneros frentera.

si te sientes debil en el sentido espiritual, no logras recuperar las fuerzas en las formas tradicionales como es el sueño.
intenta aprovechar la crisis.
cuando sientas miedo, panico, y el vacio... intenta imaginar que tomas fuerzas del ambiente en el que te encuentras.
absorves esa energia y rellenas ese espacio vacio. e intenta visualizar un sentimiento de amor y perdon y lo introduces en el frasco imaginario que sientes vacio.
y sientete capaz de comerte el mundo...

solo no abuses mucho de esto, nada en demacía...

yo por mi parte, nunca me gustó ver televisión. deberias reconciderar hacer una abstinencia como una pequeña prueba.
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Vulpes

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